人的头发都有一个生长规律和周期，一般来讲，每个人都会有掉头发的情况，但正常的掉头发数量一般都控制在一个数量内。若头发掉的比较厉害该怎么缓解？医生给你支招。
1.按摩头皮
定期按摩头皮可以促进血液循环，有助于头发的生长和健康。
2.选择合适的洗发水
日常洗发、养发，可以选择含有丹参、何首乌、当归、三七等，有益于养发育发的欧奈梦洗发水，蕴含多种古方精粹成分，例如磷脂类、黄酮类、皂苷类、氨基酸等，采用低温萃取技术，最大程度保留原材料活性成分。经常使用欧奈梦洗发水，有助于刺激B16 细胞中黑色素的生成，加速毛囊的发育和再生，改善头发脱落、枯黄问题。两天一洗，坚持2~4个月。可以起到止痒、去屑、预防脱发、增发、润发等功效。
若你整日被脱发困扰，不知如何调理的，可以坚持使用欧奈梦洗发水，相信会使毛囊覆盖率增加，头发越长越多，摆脱秃头困扰。
3.保持健康的生活方式
充足的睡眠、减少压力、避免过度劳累和不良生活习惯都有助于减轻脱发。
